Blog Wii Fit |

Troisième journée à faire du sport devant la télé, et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il a fallu que je me motive pour allumer la console. Blottie sous ma couette dans mon canapé je n’avais pas envie aujourd’hui, et pourtant une fois la galette Wii Fit lancée la magie opère !

Contrairement à hier, j’ai, aujourd’hui, commencé par les excerices de gym, les plus difficiles et les moins funs, puis enchaîné sur quelques positions de yoga, et finie avec les minijeux d’aérobic et d’équilibre. A noter que de temps à autre, la balance vous propose de combiner une position de gym, et de yoga afin que l’entraînement soit complet.

Mais avant toutes choses revenons si vous le voulez bien sur mon poids, indice de masse corporel, et âge Wii Fit du jour.

Que dire si ce n’est, que ce n’est pas brillant, brillant tout ça : poids 53,3 kg, IMC 20,82, et âge Wii Fit bien meilleur qu’hier lui en revanche, 27 ans, soit 1 petite année de plus que mon âge, un âge calculé à partir des résultats d’un test d’équilibre et d’immobilité. Pas mal hein. Le goûter m’aurait il était fatal, ou bien est-ce que je me muscle au lieu de perdre du poids ?

Première chose pour qu’un exercice débute il faut absolument que vous soyez sur la balance, sans quoi votre coach attendra que vous vouliez bien lui faire signe. En revanche, si vous quittez le plateau en plein milieu d’un exco, le coach continue ce qu’il a à faire, et vous fera remarquer en fin de séance que vous avez déserté. En conséquence de quoi, vous n’obtiendrez aucun point, et ne bloquerez aucun niveau et autre jeu.

Deuxième chose, que j’ai oublié de préciser, lors de chaque exercice et/ou minijeu, vous pouvez observer votre centre de gravité grâce à un point rouge. Un point rouge qui pour que vous réalisiez correctement la position demandée, doit impérativement rester dans une zone bleue, sans quoi vous risquez d’être qualifié de pro du canapé, comme moi lorsque j’ai déserté la balance. Par ailleurs, je dois, vous l’avouez, j’ai aussi triché quand l’heure des pompes a sonné, je ne sais pas pourquoi, mais je n’ai aucune force dans les bras, point à améliorer donc.

Récapitulons en chiffres :

Jour 1 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53 Kg
• Temps de jeu : 22 min

Jour 2 :

• IMC : 20,59
• Poids : 52,7kg
• Temps de jeu : 29 min

Jour 3 :

• IMC : 20,82
• Poids : 53,3kg
• Temps de jeu : 39 min