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11e séance de sport intensive ! Le sport à la maison et devant la télé c’est bien, mais je dois vous avouer qu’il faut être très motivée.

Entre deux exercices, je me retrouve affalée dans mon canapé, mais au fait, est-ce vraiment sérieux de pratiquer du sport ainsi ? J’en sais rien, mais je peux vous dire qu’à défaut de perdre du poids, je me muscle encore et toujours et je le sens.

Alors pour vous la faire courte sur le test, hier, c’est à dire jeudi 24 avril, je pesais 51,9 kg (oui je sais y’a une petite amélioration…), mon IMC était de 20,27, et mon âge Wii Fit de 23 ans. En regardant mes résultats précédents, je me rends compte qu’hier j’ai explosé les scores, hip hip hip hourra !

Cerise sur le gâteau mon centre de gravité était lui presque parfait (cf : la photo ci-contre). Ah voilà de quoi me remotiver !Il faut bien avouer qu’après 10 jours de pratique sans grand résultat on a tendance à baisser les bras !

Bref une fois mes états d’âme mis, de côté je me lance. Je débute par les exercices de gym, et j’enchaîne très sérieusement sur les positions de yoga, je travaille comme ça pendant une bonne vingtaine de minutes, et puis j’enchaîne sur le step d’endurance, le but faire le plus de pas possible dans un rythme régulier, et je finis par mon minijeux préféré celui du foot.

Le résumé de cette séance en chiffres et en images :

Jour 1 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53 Kg
• Temps de jeu : 22 min

Jour 2 :

• IMC : 20,59
• Poids : 52,7kg
• Temps de jeu : 29 min

Jour 3 :

• IMC : 20,82
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 39 min

Jour 4 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 46 min

Jour 5 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 36 min

Jour 6 :

• IMC : 20,78
• Poids : 53,2kg
• Temps de jeu : 44 min

Jour 7 :

• IMC : 20,62
• Poids : 52,8kg
• Temps de jeu : 37 min

Jour 8 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 40 min

Jour 9 :

• IMC : 20,47
• Poids : 52,4kg
• Temps de jeu : 38 min

Jour 10 :

• IMC : 20,27
• Poids : 51,9
• Temps de jeu : 37 min