Wii Fit : le bilan de deux semaines de test !
Posted by Madeleine | Under Images, Journal de bord Mercredi avr 30, 2008
Après 13 jours d’entraînement, il est temps pour moi de faire le bilan. Résultat des courses, je n’ai pas perdu un seul kilo, mon IMC est resté stable tout au long de ce test, tandis que mon âge Wii Fit lui, a fait le yoyo
Le soft en lui même est bien conçu, sa prise en main est facile et rapide. Elle est non sans rappeler au niveau de sa structure celle des softs « entraînement cérébral », avec le calendrier, le test et le tampon pour valider la réalisation de ce dernier. En tout et pour tout, 4 genres d’exercices sont proposés : le yoga, la gym, les minijeux d’équilibre, et l’aérobic.
Lors de chaque séance, vous débloquez des niveaux différents ou bien de nouveaux excerices et/ou minijeux. Ensuite, c’est selon votre bon vouloir, et votre motivation que vous mettez en place et structurez votre entraînement.
Mon avis sur tout ça ? C’est que Wii Fit coûte cher. Et même si certains vont comparer son prix à celui d’un abonnement en salle de sport, la comparaison n’a pas lieu d’être. Wii Fit est un soft de fitness entrecoupé de minijeux. C’est fun, mais limité, il faut dire ce qui est. Wii Fit et la balance vont en priorité permettre aux plus sédentaires d’entre vous de faire un peu de sport, et donc de s’entretenir sans faire énormément d’efforts.
Non,Wii fit ne remplace pas une bonne vraie séance de sport, chers sportifs, pas la peine de résilier votre abonnement au Club Med Gym, car Wii Fit ne vous fera pas transpirer à grosses gouttes. Primo parce que les exercices ne sont pas super violents, et secundo parce que le coach parle beaucoup, trop d’ailleurs à mon goût, ce qui laisse le temps de respirer ou de s’agacer.
Cette longueur est pesante et lourde à la longue, en fait pour 1heure passé sur Wii Fit vous jouez entre 35 et 40 minutes, le temps de réaliser l’exercice, et d’écouter le coach parler et vous donner votre résultat.
En bref, on déplore l’absence d’une option permettant d’enchaîner les exercices et positions de yoga sans intervention du coach, cependant on apprécie le fun que procure Wii Fit, un soft comme seul Nintendo sait les faire.
Stay tuned chers lecteurs, on vous tiendra au courant de toutes les nouveautés et de l’actualité de Wii Fit et de sa balance. D’ailleurs, on espère voir très bientôt des jeux compatibles avec la balance histoire que l’investissement soit vite amorti.
Excellent article.. Après essai à Virgin, je partage vos conclusions.
Merci Madeleine !
Merci à vous de m’avoir lu !
Ah ben voilà après une semaine de test, j’ai fait un petit bilan sur mon blog et j’en arrive aux mêmes conclusions : pas pour les sportifs, trop verbeux, manque une option enchainer les exos.
Tout pareil quoi.
Mais je vais continuer à l’utiliser, c’est malgré mieux que le RIEN du tout que je faisais…
Ça me rassure
Idem…
mais ca fait du bien a mon dos…
Euh, dites rassurez moi, vous avez vraiment des kilos a perdre ? :p
Personnellement, on fait ça en couple (pas de sous entendu svp :p), et on a perdu chacun 3,5 kilos depuis la première leçon, et on entame la 3éme semaine d’affilée.
Alors oui, on est très sédentaire et pas du tout sportif, et depuis on fait attention a notre alimentation (sans se priver d’un carré de choco par jour d’ailleurs !), et pourtant ça marche.
Je fais 18-20 minutes chaque matin + 1h30 le week end, et madame fait quasiment 1 heure par jour (je parle en heure wiifit, et pas en heure réel, 20 minutes ca fait quasi 30 minutes passées sur la balance, et 1 heure, quasiment 1h20)
On est tout les deux en surpoids, et nos kilos sont vraiment a perdre.
La ça marche, et ça fait du bien (au corps et au moral). Au train ou ça va, on aura perdu 10 kilos pour nos vacances d’aout, tant mieux !
Enfin bref, ceux qui despere pas, n’hésitez pas wiifit, ca fait du bien !
Et pour le fait que les exercices sont pas trop violent, la boxe extrême en x2 ou x3, ou la course d’endurance de 30 minutes fera suer sans problème n’importe quel personne pas sportive d’origine…
Félicitation, ça c’est du résultat !
Merci Madeleine.
4 kg perdu chacun ce jour
Ca continue !!
La motivation est toujours au rendez-vous ?
Tant que ca baisse, oui !
C’est d’ailleurs amusant, on remarque une remontée le week end a chaque fois, et ca redescend de plus belle la semaine.
Faut dire en ce moment avec le soleil, le week end se passe avec qq chips (aie,aie).
Ma femme est vraiment contente, elle désespérait sur son poids (même si je la rassure… pas suffisant), Wii-fit n’y a pas été en douceur, qualifiée d’”obése” d’ailleurs !
On a d’ailleurs fait un exploit, c-a-d passé dans un magasin de sports pour autre chose qu’un tee shirt ! On a été acheter un tapis de sol pour certains exercices de wii-fit qui font mal sur le carrelage :p
Je pense qu’on est encore un peu sceptique cependant, 4 kilos ca se reprend vite. On va déja voir si on arrive a notre objectif, j’ai prévu encore 3 kilos avant fin juin, et mme 6 avant fin juillet.
Si on arrive a perdre tout ca, on va modifier le planning, et se donner quelques semaines de + pour perdre encore +.
En tout cas, mentalement on est au top. Et physiquement on a bien mal (aie les abdos :p), mais on s’en nos muscles qui bossent !
Sympa de partager votre expérience, n’hésitez pas à nous tenir informé !
Bonne continuation
Bon nous revoilou …
Un dernier petit bilan, pour savoir si on a fondu, surement le dernier message, j’arrête de polluer
A 20 jours de mon objectif, 5,4 kilos de perdus. Il ne m’en reste plus que 1,6 jusqu’au 30. Etant donné que j’ai réellement commencé vers le 7-8 mai, ça fait un peu plus de 100 g/jour.
Pour madame, ça met un peu plus de temps, mais ca baisse tjs aussi. 4,5 a ce jour, son objectif étant a fin juillet, tout va bien.
Voila, en tout cas, y’a plus de doute, wiifit marche bien, du moment qu’on s’y tient. Mais une fois de plus a recommander en premier aux plus sédentaires d’entre nous, car les sportifs n’y trouveront pas un moyen de perdre des kilos, c’est certain.
Je tiens à donner un point de vue différent (que j’espère humble vu qu’il est très perso sur mes epxériences passées). J’ai fait beaucoup de salle de sport dans un temps passé, pas mal de pur cardio pour perdre de la masse … et pour voir un résultat il faut quand même d’abord être super régulier, ensuite faire surtout des exercices cardio (aerobic sur WF) pendant au moins 1 h voire idéalement 1h 30.
20 à 35 mn par jour ne suffisent pas et surtout si on a 15 mn de minijeu la dedans.
Mais 1h30 de super hoolahop, de footing sur place (20 mn minimum en mode endurance) ou de “droite gauche bloqué” ou de step par jour ça vaut bien un entrainement “pour gros” au club med gym.
Le reste n’est pas vraiment fait pour perdre du poids.
Tout est question de motivation et de régularité.
Bref moi quand je fais gym, yoga et mini-jeu, je me sens plus “punchy” mais je n’espère pas perdre un gramme en faisant ça tous les jours. D’ailleurs je ne consacre qu’un jour dans la semaine au yoga + gym. Le reste du temps c’est aerobic avec les temps le plus long possible (voire deux fois pour certains exercices).
Y’a rien de magique la dedans. Personne n’a besoin de Club Med gym ou de Wii fit pour perdre du poids. Mais le fait de payer très cher dans le premier cas ou d’avoir un côté ludique (on se tire la bourre avec ma femme sur les high score) n’est qu’un truc pour pallier au vrai problème : le manque de motivation.
Ce que j’aime bien dans Wii Fit c’est que je n’ai pas besoin de sortir me peler de froid à 6h30 du matin pour aller faire du sport …
Je suis tout a fait d’accord avec toi Yoyo sur le fait qu’il faut privilégié certains exercices pour espérer vraiment quelque chose.
Mes exercices journaliers se limitent d’ailleurs toujours a la gym (pour la musculature) et a l’aérobic.
Très rarement je fais un peu d’équilibre mais 5 minutes le dimanche par ex.
Mais par contre, dire que 20 a 35 minutes par jour ne suffisent pas, si on est effectivement déjà sportif à côté, je suis d’accord.
Mais moi et ma femme étant sédentaire, on a bien perdu du poids grâce a ça (ma femme fait effectivement plus d’1h par jour, certes mais moi je dépasse rarement les 20 minutes(réel avec le chrono) chaque jour, et pourtant en deux mois, je suis a 6,5 kilos de perdus. Ma femme se rapproche elle des 6. Pas de magie, mais aussi un réel résultat. Même si ca peut changer d’une personne a l’autre.
Je pense tout de même que le fait de ne pas être sportif au départ, ca aide pour la perte de poids. Les gens déjà en forme, ne risque pas d’y voir de miracle, a moins de s’entrainer a fond sur l’aerobic, effectivement.