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Après 13 jours d’entraînement, il est temps pour moi de faire le bilan. Résultat des courses, je n’ai pas perdu un seul kilo, mon IMC est resté stable tout au long de ce test, tandis que mon âge Wii Fit lui, a fait le yoyo

Le soft en lui même est bien conçu, sa prise en main est facile et rapide. Elle est non sans rappeler au niveau de sa structure celle des softs « entraînement cérébral », avec le calendrier, le test et le tampon pour valider la réalisation de ce dernier. En tout et pour tout, 4 genres d’exercices sont proposés : le yoga, la gym, les minijeux d’équilibre, et l’aérobic.

Lors de chaque séance, vous débloquez des niveaux différents ou bien de nouveaux excerices et/ou minijeux. Ensuite, c’est selon votre bon vouloir, et votre motivation que vous mettez en place et structurez votre entraînement.

Mon avis sur tout ça ? C’est que Wii Fit coûte cher. Et même si certains vont comparer son prix à celui d’un abonnement en salle de sport, la comparaison n’a pas lieu d’être. Wii Fit est un soft de fitness entrecoupé de minijeux. C’est fun, mais limité, il faut dire ce qui est. Wii Fit et la balance vont en priorité permettre aux plus sédentaires d’entre vous de faire un peu de sport, et donc de s’entretenir sans faire énormément d’efforts.

Non,Wii fit ne remplace pas une bonne vraie séance de sport, chers sportifs, pas la peine de résilier votre abonnement au Club Med Gym, car Wii Fit ne vous fera pas transpirer à grosses gouttes. Primo parce que les exercices ne sont pas super violents, et secundo parce que le coach parle beaucoup, trop d’ailleurs à mon goût, ce qui laisse le temps de respirer ou de s’agacer.

Cette longueur est pesante et lourde à la longue, en fait pour 1heure passé sur Wii Fit vous jouez entre 35 et 40 minutes, le temps de réaliser l’exercice, et d’écouter le coach parler et vous donner votre résultat.

En bref, on déplore l’absence d’une option permettant d’enchaîner les exercices et positions de yoga sans intervention du coach, cependant on apprécie le fun que procure Wii Fit, un soft comme seul Nintendo sait les faire.

Stay tuned chers lecteurs, on vous tiendra au courant de toutes les nouveautés et de l’actualité de Wii Fit et de sa balance. D’ailleurs, on espère voir très bientôt des jeux compatibles avec la balance histoire que l’investissement soit vite amorti.

Dimanche en fin d’après-midi, il est temps de sortir la balance du placard pour entamer ma 13 séance de Wii Fit. Aujourd’hui je suis motivée et prête à bouger.

Comme depuis le début de mon entraînement je débute ma séance par le test, niveau poids et IMC c’est identique à samedi 53,8 kg et 21,02, ai-je vraiment grossi ou bien ai-je un peu plus de muscle ? Allez savoir… Quant à mon âge Wii Fit calculé à partir de mon âge réel (26ans), et de deux tests d’équilibre, il est de 20 ans, et là, j’ai pété le score, si, si je vous assure regardez donc les résultats ci-dessous.

En tout, j’ai joué 46 minutes et ce, notamment sur les minijeux qui s’avèrent de plus en plus sympathiques. Contrairement aux exercices de gym, et aux positions de yoga, qui demandent beaucoup de temps pour peu de temps de pratique, les minijeux peuvent se lancer rapidement pas besoin d’écouter des tonnes de blablas avant et surtout après la réalisation.

Bon histoire d’avoir ma conscience pour moi j’ai tout de même terminé cette séance par une 20 aine de pompes.

Voici le résumé de mes séances :

Jour 1 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53 Kg
• Temps de jeu : 22 min

Jour 2 :

• IMC : 20,59
• Poids : 52,7kg
• Temps de jeu : 29 min

Jour 3 :

• IMC : 20,82
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 39 min

Jour 4 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 46 min

Jour 5 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 36 min

Jour 6 :

• IMC : 20,78
• Poids : 53,2kg
• Temps de jeu : 44 min

Jour 7 :

• IMC : 20,62
• Poids : 52,8kg
• Temps de jeu : 37 min

Jour 8 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 40 min

Jour 9 :

• IMC : 20,47
• Poids : 52,4kg
• Temps de jeu : 38 min

Jour 10 :

• IMC : 20,27
• Poids : 51,9
• Temps de jeu : 37 min

Jour 11:

• IMC : 20,62
• Poids : 52,8
• Temps de jeu : 45 min

Jour 12:

• IMC : 21,02
• Poids : 53,8
• Temps de jeu : 0 min

Jour 13:

• IMC : 21,02
• Poids : 53,8
• Temps de jeu : 46 min

Samedi, le ciel bleu, le soleil, et la forêt…

Après deux bonnes heures de marches en forêt, me voilà de retour à la maison sur les coups des 20h, et je suis crevée. Histoire de ne pas manquer à mon devoir, je me force donc à faire mon test mais je ne vais pas plus loin.

Attendez 2 heures de marche c’est tout aussi bien voir meilleur que 30 minutes de Wii Fit soyons sérieux 5 minutes. C’est après mangé (de l’avocat et quelques pâtes) que je me décide à faire le test.

Mon poids est donc de 53,8 kg , je n’ai jamais pesé aussi lourd depuis le début de cet entraînement, mais que m’arrive-t-il ? mon IMC est de 20,62, et mon âge Wii Fit de 31 ans.

En bref, rien ne va plus. Et vous, avez-vous réussi à vous entraîner ce week-end ?

Jour 1 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53 Kg
• Temps de jeu : 22 min

Jour 2 :

• IMC : 20,59
• Poids : 52,7kg
• Temps de jeu : 29 min

Jour 3 :

• IMC : 20,82
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 39 min

Jour 4 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 46 min

Jour 5 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 36 min

Jour 6 :

• IMC : 20,78
• Poids : 53,2kg
• Temps de jeu : 44 min

Jour 7 :

• IMC : 20,62
• Poids : 52,8kg
• Temps de jeu : 37 min

Jour 8 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 40 min

Jour 9 :

• IMC : 20,47
• Poids : 52,4kg
• Temps de jeu : 38 min

Jour 10 :

• IMC : 20,27
• Poids : 51,9
• Temps de jeu : 37 min

Jour 11:

• IMC : 20,62
• Poids : 52,8
• Temps de jeu : 45 min

Jour 12:

• IMC : 21,02
• Poids : 53,8
• Temps de jeu : 0 min

Vendredi 19h, je suis en week-end, j’ai envie de faire du Wii Fit mais surtout de m’amuser.

Je commence donc par le traditionnel test, sa pesée et tout et tout. Résultat des courses je pèse 52,08 kg, mon IMC est de 20,62 et mon âge Wii Fit de 31 ans. Tout semble correct si l’on fait abstraction de l’âge Wii Fit calculé, je le rappelle, à partir de votre âge réel (26 pour moi), et du résultats de deux tests d’équilibre.

Aujourd’hui, je commence par le step une bonne manière de se mettre en jambe, puis j’enchaîne par les combos ( gym + yoga), et au bout de 20 minutes de sports, je me tourne vers les minijeux d’équilibre et d’aérobic. Ben oui, il ne faut pas l’oublier Wii Fit c’est avant tout un jeu, alors amusons-nous !

Les minijeux bien que bref sont assez sympathiques et lorsqu’on est lancé, on ne voit même plus le temps passer. 45 minutes plus tard, j’étais à fond sur le jeu de foot à toujours vouloir exploser le score, et d’ailleurs je l’ai explosé !

Voici le résumé de mes 12 séances en chiffres et en images :

Jour 1 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53 Kg
• Temps de jeu : 22 min

Jour 2 :

• IMC : 20,59
• Poids : 52,7kg
• Temps de jeu : 29 min

Jour 3 :

• IMC : 20,82
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 39 min

Jour 4 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 46 min

Jour 5 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 36 min

Jour 6 :

• IMC : 20,78
• Poids : 53,2kg
• Temps de jeu : 44 min

Jour 7 :

• IMC : 20,62
• Poids : 52,8kg
• Temps de jeu : 37 min

Jour 8 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 40 min

Jour 9 :

• IMC : 20,47
• Poids : 52,4kg
• Temps de jeu : 38 min

Jour 10 :

• IMC : 20,27
• Poids : 51,9
• Temps de jeu : 37 min

Jour 11:

• IMC : 20,62
• Poids : 52,8
• Temps de jeu : 45 min

11e séance de sport intensive ! Le sport à la maison et devant la télé c’est bien, mais je dois vous avouer qu’il faut être très motivée.

Entre deux exercices, je me retrouve affalée dans mon canapé, mais au fait, est-ce vraiment sérieux de pratiquer du sport ainsi ? J’en sais rien, mais je peux vous dire qu’à défaut de perdre du poids, je me muscle encore et toujours et je le sens.

Alors pour vous la faire courte sur le test, hier, c’est à dire jeudi 24 avril, je pesais 51,9 kg (oui je sais y’a une petite amélioration…), mon IMC était de 20,27, et mon âge Wii Fit de 23 ans. En regardant mes résultats précédents, je me rends compte qu’hier j’ai explosé les scores, hip hip hip hourra !

Cerise sur le gâteau mon centre de gravité était lui presque parfait (cf : la photo ci-contre). Ah voilà de quoi me remotiver !Il faut bien avouer qu’après 10 jours de pratique sans grand résultat on a tendance à baisser les bras !

Bref une fois mes états d’âme mis, de côté je me lance. Je débute par les exercices de gym, et j’enchaîne très sérieusement sur les positions de yoga, je travaille comme ça pendant une bonne vingtaine de minutes, et puis j’enchaîne sur le step d’endurance, le but faire le plus de pas possible dans un rythme régulier, et je finis par mon minijeux préféré celui du foot.

Le résumé de cette séance en chiffres et en images :

Jour 1 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53 Kg
• Temps de jeu : 22 min

Jour 2 :

• IMC : 20,59
• Poids : 52,7kg
• Temps de jeu : 29 min

Jour 3 :

• IMC : 20,82
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 39 min

Jour 4 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 46 min

Jour 5 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 36 min

Jour 6 :

• IMC : 20,78
• Poids : 53,2kg
• Temps de jeu : 44 min

Jour 7 :

• IMC : 20,62
• Poids : 52,8kg
• Temps de jeu : 37 min

Jour 8 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 40 min

Jour 9 :

• IMC : 20,47
• Poids : 52,4kg
• Temps de jeu : 38 min

Jour 10 :

• IMC : 20,27
• Poids : 51,9
• Temps de jeu : 37 min