Blog Wii Fit |

Vous savez quand on est une femme on a de nombreuses tâches à accomplir au sein du foyer, il est donc difficile de se dégager du temps pour jouer, euh pour faire du sport !

C’est donc après avoir passé l’aspirateur afin de m’échauffer, et avant de faire la cuisine, que j’ai trouvé un peu de temps pour me consacrer à Wii Fit. Ce qui est bien avec Wii Fit c’est que même si la motivation n’est pas vraiment au rendez-vous on peut tout de même faire sa petite séance quotidienne sans trop suer.

Je m’explique, une fois le test réalisé, vous choisissez les exercices que vous voulez faire. Jusque-là je réalisais tous les excerices de gym et quelques uns de yoga afin de combiner puis je terminais par les minijeux. Eh bien hier j’ai décidé de changer et de ne pas trop en faire, cependant, je tiens à préciser que j’ai tout de même joué 38 minutes, et oui madame !

J’ai donc commencé par le fameux test dont les résultats sont toujours plutôt réguliers si l’on occulte mon âge Wii Fit. Mercredi 23 avril je pesais 52,4kg, mon IMC était de 20,47, tandis que mon âge Wii Fit lui était de 31 ans, pas brillant, brillant tout ça. Ensuite j’ai enchaîné sur quelques exercices de gym, 2 ou 3 positions de yoga, puis je me suis éclatée sur les minijeux. Ma préférence va d’ailleurs au step, et au jeu de foot. Voilà pour la 9e séance !

Jour 1 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53 Kg
• Temps de jeu : 22 min

Jour 2 :

• IMC : 20,59
• Poids : 52,7kg
• Temps de jeu : 29 min

Jour 3 :

• IMC : 20,82
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 39 min

Jour 4 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 46 min

Jour 5 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 36 min

Jour 6 :

• IMC : 20,78
• Poids : 53,2kg
• Temps de jeu : 44 min

Jour 7 :

• IMC : 20,62
• Poids : 52,8kg
• Temps de jeu : 37 min

Jour 8 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 40 min

Jour 9 :

• IMC : 20,47
• Poids : 52,4kg
• Temps de jeu : 38 min

Je fanfaronne, je fanfaronne, mais je dois, bien admettre que Wii Fit me fait, du bien, j’ai des courbatures et ça fait longtemps que cela ne m’était pas arrivée. Même si je ne perds pas de poids, Wii Fit est, pour moi, un soft qui tombe au poil.

Mais passons, nous n’en sommes pas encore à l’heure des bilans, alors, parlons de ma séance d’hier. Elle a débuté par le fameux test dont j’attends toujours avec hâte et appréhension les résultats. Hier donc je pesais 52,5 kg, mon IMC était de 20,51, et mon âge Wii Fit de 32 ans, soit 6 de plus que mon âge réel.

J’ai débloqué tous les exercices de gym et de yoga, mais aussi les minijeux d’équilibre et d’aérobic. Une semaine et un jour après avoir débuté l’entraînement, mon coach me propose de réaliser de nombreuses combinaisons (gym + yoga) afin de travailler certaines parties de mon corps.

Je me muscle, et ça se ressent sur mon équilibre, et par conséquent sur mon centre de gravité. Voilà pour la bonne nouvelle du jour !

Mais sincèrement, est-ce que je ferais du Wii Fit tous les jours si je n’avais pas ce blog, pas si sûr…

Jour 1 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53 Kg
• Temps de jeu : 22 min

Jour 2 :

• IMC : 20,59
• Poids : 52,7kg
• Temps de jeu : 29 min

Jour 3 :

• IMC : 20,82
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 39 min

Jour 4 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 46 min

Jour 5 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 36 min

Jour 6 :

• IMC : 20,78
• Poids : 53,2kg
• Temps de jeu : 44 min

Jour 7 :

• IMC : 20,62
• Poids : 52,8kg
• Temps de jeu : 37 min

Jour 8 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 40 min

Voilà, ma cession quotidienne est terminée ! Comme tous les jours depuis une semaine maintenant j’ai débuté mon entraînement par le test. Un test qui, une fois encore, ne s’avère pas très concluant en terme de poids et d’IMC, mais qui est plutôt positif en terme d’âge Wii Fit, un âge calculé aujourd’hui à l’aide d’un exercice d’équilibre et d’un exercice de stabilité.

Chaque jour la balance me propose au moins un exercice différent pour calculer mon âge, là, c’était du cloche pied, le but se maintenir sur un pied le plus longtemps possible en conservant son centre de gravité stable.

Bref trêve de bavardage voici les résultats de la journée : âge Wii Fit, je commence par le meilleure, 22 ans, soit 4 ans de moins que mon âge réel. C’est une première depuis le début de mon training jusque là j’ai toujours été au dessus. Mon IMC lui est de 20,62, quant à mon poids il stagne, il est de 52,8 kg.

J’ai passé en tout et pour tout 37 minutes sur Wii Fit à réaliser plusieurs combinaisons proposées par la balance (Gym + Yoga) afin de raffermir mes hanches, ma taille et de muscler mes triceps !

Présenté comme ça, ça claque y’a pas à dire, mais sur le papier, je ne vois pas encore un énorme changement si ce n’est qu’au niveau de l’équilibre je sens une amélioration.

Jour 1 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53 Kg
• Temps de jeu : 22 min

Jour 2 :

• IMC : 20,59
• Poids : 52,7kg
• Temps de jeu : 29 min

Jour 3 :

• IMC : 20,82
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 39 min

Jour 4 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 46 min

Jour 5 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 36 min

Jour 6 :

• IMC : 20,78
• Poids : 53,2kg
• Temps de jeu : 44 min

Jour 7 :

• IMC : 20,62
• Poids : 52,8kg
• Temps de jeu : 37 min

Afin d’oublier la journée d’hier qui a été plus que catastrophique pour moi, manque de motivation, et résultat néant, aujourd’hui je me suis donnée à fond.

J’ai donc réalisé tous les exercices de gym que j’ai débloquée jusqu’ici, et couplé le tout à de nombreuses positions de yoga réussies avec plus ou moins de succès.

Une fois encore les chiffres ne sont pas brillants, on est qu’au 6e jour je sais, mais quand même… En fait, vu que mon indice de masse corporelle est en dessous de l’indice de base, et que mon poids est correct, je me demande, si je ne suis pas en train de me muscler plutôt qu’en train de perdre du poids. Vous me direz c’est toujours mieux que rien.

Regardez donc mes résultats aujourd’hui, poids 53,2 kg, IMC 20,78, âge Wii Fit 30 ans, soit 4 de plus que mon âge réel. Catastrophe !

Et pourtant, j’ai de sérieuses courbatures, ce n’est donc pas faute de faire des efforts ! Seule fierté mon centre de gravité qui s’améliore au fil des jours comme vous pouvez le voir sur l’image ci-contre !

En tout j’ai joué ou pratiqué comme vous voulez 44 minutes, et mis des côtés les minijeux.

Ah j’oubliais, lorsque j’ai lancé Wii Fit, la balance m’a demandé pourquoi en ce jour chômé je ne me reposais, non mais elle me prends pour qui celle là !

Jour 1 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53 Kg
• Temps de jeu : 22 min

Jour 2 :

• IMC : 20,59
• Poids : 52,7kg
• Temps de jeu : 29 min

Jour 3 :

• IMC : 20,82
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 39 min

Jour 4 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 46 min

Jour 5 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 36 min

Jour 6 :

• IMC : 20,78
• Poids : 53,2kg
• Temps de jeu : 44 min

Bon, bon, bon… je dois vous avouer qu’en ce samedi soir la motivation n’était pas au rendez-vous. Malgré le peu de résultats sur le papier ou surtout sur les graphiques, j’ai quelques courbatures, et au moment de faire les exercices de gym, j’ai les jambes qui flanchent.

Je décide donc de faire un peu de gym, et beaucoup de yoga. Comme d’hab je débute par un test qui me permet de connaître en deux coups de Wiimote, et deux tests, mon poids, mon indice de masse corporelle et mon âge Wii Fit.

Une fois encore c’est assez irrégulier. Mon âge Wii Fit est de 27 (+1 par rapport à mon âge réel), mon poids quant à lui repris du poil de la bête je suis aujourd’hui à 53kg, mon poids de base, tandis que mon IMC est de 20,70.

Mon avis sur ce soft et sa balance est, pour le moment, partagé. J’ai mal partout quand je monte dessus, mais si je me réfère aux graphiques je n’ai rien perdu du tout !

Ma séance a duré 36 minutes et pas une seconde plus, pour en savoir plus sur mes résultats voici les tableaux en photos !

Jour 1 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53 Kg
• Temps de jeu : 22 min

Jour 2 :

• IMC : 20,59
• Poids : 52,7kg
• Temps de jeu : 29 min

Jour 3 :

• IMC : 20,82
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 39 min

Jour 4 :

• IMC : 20,51
• Poids : 52,5kg
• Temps de jeu : 46 min

Jour 5 :

• IMC : 20,70
• Poids : 53kg
• Temps de jeu : 36 min